AWAKE Sportswear · Editor Brief

AWAKE EP5 — บรีฟ Editor

3 เช็กลิสต์ก่อนไป Long Run ครั้งแรก
ไฟล์ต้นฉบับIMG_2741.MOV (ยังไม่ตัด)
ความยาวต้นฉบับ4 นาที 55 วินาที
ต้องตัดเหลือไม่เกิน 2 นาที
สไตล์Jump Cut · Insert เยอะ · คุมโทน CI
Rules

อ่านก่อนเปิดโปรแกรม

  • คลิปนี้ยังไม่มีใครตัด ตัดจากไฟล์ดิบ IMG_2741 ตามแผนข้างล่าง ผมดูมาทั้ง 4 นาที 55 วินาทีแล้วเลือกท่อนที่คมที่สุดมาให้
  • เป้าหมายคือคนดูได้ของกลับไปใช้จริง ไม่ใช่คลิปเล่าเรื่อง คนดูคือนักวิ่งมือใหม่ที่กำลังจะไป Long Run ครั้งแรก
  • ตัด Jump Cut ตลอด ตัดคำน้ำออกให้หมด เช่น นะครับ เออ อ่า คือ คำพูดซ้ำ
  • ช่วงไหนที่คนพูดดูไม่มั่นใจหรือหยุดคิด ให้ตัดคัทชนแล้วใส่ทรานสิชัน อย่าปล่อยให้เห็นจังหวะลังเล
  • ใส่ Insert เยอะ ๆ ทุกท่อนที่พูดถึงของที่มีภาพได้ ให้เอาภาพขึ้นแทนหน้าคนพูด
  • มีเสียงคนถามแทรกอยู่หลายจุด ตัดเสียงคำถามออก เก็บเฉพาะคำตอบ ให้ฟังเหมือนพูดคนเดียว
Timeline

ไล่ทีละช่วง ตั้งแต่วินาทีแรกจนจบ

ช่วงที่ 1 · เก็บ · ต้นฉบับ 0:00 – 0:11เฟรมตัวอย่างจากคลิปจริง
t4
Dialogue — พูดว่าอะไร
3 เช็กลิสต์ที่สำคัญมากสำหรับการแข่งขัน 100 โล
Shot — ภาพและสายตา
ภาพกว้าง ยืนถือไมค์ มองกล้องตรง · ท่อนเปิดใช้ได้เลย แต่ตัดคำเกริ่นออกให้เหลือประมาณ 8 วินาที
Supers — ตัวหนังสือขึ้นจอ
เวลาข้อความวิธีขึ้น
0:013 เช็กลิสต์ ก่อนวิ่ง 100 กิโลซูเปอร์เปิด ตัวใหญ่เต็มจอ ค้าง 3 วินาที
0:05สำหรับคนที่กำลังจะไป Long Run ครั้งแรกบรรทัดรองใต้ซูเปอร์เปิด
Inserts — ภาพที่ต้องแปะทับ
0:02–0:06 ภาพวิ่งในสวนจากอัลบั้ม ให้เห็นบรรยากาศก่อนเข้าเนื้อ
ช่วงที่ 2 · เก็บ · ต้นฉบับ 0:13 – 0:45เฟรมตัวอย่างจากคลิปจริง
t25
Dialogue — พูดว่าอะไร
ข้อ 1 คือการซ้อม · ต้องดูว่ามีเวลาซ้อมมากพอหรือเปล่า · ซ้อม 100 โลต้องมีอย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์ · แล้วร่างกายพร้อมไหม
Shot — ภาพและสายตา
มุมเดิม มองกล้องตลอดท่อนนี้ · ท่อนนี้ตัวเลขชัด เก็บได้เกือบทั้งท่อน ตัดเฉพาะคำน้ำ เหลือราว 30 วินาที
Supers — ตัวหนังสือขึ้นจอ
เวลาข้อความวิธีขึ้น
0:12เช็กลิสต์ 1 · การซ้อมหัวข้อ ตัวหนา
0:20อย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์🔴 ตัวเลขนี้คือของที่คนดูจำกลับบ้าน ทำให้ใหญ่ที่สุดในท่อน
0:32มีเวลาพอไหม ร่างกายพร้อมไหมสองบรรทัด
Inserts — ภาพที่ต้องแปะทับ
0:14–0:20 ภาพวิ่งจริงในสวน · 0:22–0:28 ภาพตารางซ้อมหรือหน้าจอแอปวิ่ง ถ้าไม่มีให้ทำกราฟิกปฏิทิน 4 วันติ๊กถูก
ช่วงที่ 3 · เก็บ · ต้นฉบับ 1:13 – 1:53เฟรมตัวอย่างจากคลิปจริง
t100
Dialogue — พูดว่าอะไร
เซสชันหนึ่งเบิร์นเป็นหลักพันแคลอรี ต้องเช็กให้ชัวร์ว่ากินถึง · ถ้ากินไม่ถึงจะไม่สามารถฟื้นตัวไปซ้อมเซสชันต่อไปได้ · การกินต้องดูว่าสอดคล้องกับแคลอรีที่ใช้ไปไหม · ชีวิตประจำวันเบิร์นเท่าไหร่ เอามาบวกกัน แล้วกินให้ได้ตามนั้น · กินให้สอดคล้องกับการซ้อม
Shot — ภาพและสายตา
มุมเดิม มองกล้องสลับมองข้าง · ท่อนกินยาว 1 นาที 53 วินาทีในต้นฉบับ ผมเลือกมาให้แล้ว 40 วินาทีที่คมสุด คือ 1:13 ถึง 1:53 ก่อนหน้านั้นเป็นการเกริ่นและมีคนถามแทรก ตัดทิ้งได้เลย
Supers — ตัวหนังสือขึ้นจอ
เวลาข้อความวิธีขึ้น
0:44เช็กลิสต์ 2 · การกินหัวข้อ
0:50ซ้อมหนักหนึ่งครั้ง เบิร์น 3,000-4,000 แคล🔴 ตัวเลขเด็ด ทำใหญ่
1:00กินไม่ถึง = ฟื้นตัวไม่ทันซ้อมรอบหน้าประโยคที่แรงที่สุดของคลิป
1:12กินให้สอดคล้องกับการซ้อมซูเปอร์สรุปท่อน
Inserts — ภาพที่ต้องแปะทับ
🔴 ท่อนนี้ต้องแปะเยอะ · 0:46–0:52 ภาพอาหารเสริมและวิตามินบนโต๊ะจากอัลบั้ม · 0:54–1:02 โคลสอัพหน้าจอนาฬิกาโชว์แคลอรี · 1:05–1:12 ภาพมื้ออาหารจริง
ช่วงที่ 4 · เก็บ · ต้นฉบับ 2:42 – 3:17เฟรมตัวอย่างจากคลิปจริง
t190
Dialogue — พูดว่าอะไร
ข้อ 3 คือการนอน อันนี้ผมให้สำคัญอันดับ 1 เลย เพราะการนอนคือการฟื้นฟูร่างกายทางตรง · การกินวิตามินเป็นการฟื้นฟูทางอ้อม แต่การนอนเห็นผลชัด · วันไหนวิ่งมาแล้วล้า ถ้านอนพอจริง ๆ ตื่นมาร่างกายกลับมาเร็ว อาการล้าหายง่ายกว่า
Shot — ภาพและสายตา
น้ำเสียงจริงจังที่สุดในคลิป มองกล้องตรง · ท่อนนี้แข็งแรงมาก เก็บ 35 วินาทีนี้ทั้งก้อน
Supers — ตัวหนังสือขึ้นจอ
เวลาข้อความวิธีขึ้น
1:25เช็กลิสต์ 3 · การนอนหัวข้อ
1:28ข้อนี้เขาให้สำคัญเป็นอันดับ 1ขึ้นทันทีหลังหัวข้อ สร้างความสะดุด
1:36นอนคือการฟื้นฟูทางตรง กินคือทางอ้อมสองบรรทัด
1:46นอนพอ = ตื่นมาหายล้าสั้น จำง่าย
Inserts — ภาพที่ต้องแปะทับ
1:30–1:36 ภาพนาฬิกาที่มีหน้าจอวัดการนอน · 1:40–1:48 ภาพพักผ่อนหรือนั่งพักหลังวิ่ง ถ้าไม่มีใช้ภาพนั่งบนสนามหญ้าจากอัลบั้ม
ช่วงที่ 5 · เก็บ · ต้นฉบับ 3:17 – 3:30เฟรมตัวอย่างจากคลิปจริง
t268
Dialogue — พูดว่าอะไร
อย่างน้อยต้องนอนให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน · วันไหนซ้อมหนักควรนอนกลางวันเพิ่มอีกสักชั่วโมง เลือกวัน Long Run เป็นวันหยุดจะได้นอนเพิ่มได้
Shot — ภาพและสายตา
มุมเดิม · เป็นท่อนที่ให้ตัวเลขใช้ได้จริง ต่อจากท่อนก่อนหน้าได้เลย ไม่ต้องเว้น
Supers — ตัวหนังสือขึ้นจอ
เวลาข้อความวิธีขึ้น
1:50อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน🔴 ตัวเลขสุดท้ายที่คนดูต้องจำ ทำใหญ่สุด
1:56วันซ้อมหนัก งีบกลางวันเพิ่มอีก 1 ชั่วโมงบรรทัดรอง
Inserts — ภาพที่ต้องแปะทับ
1:52–1:58 กราฟิกตัวเลข 8 ชั่วโมง หรือภาพนาฬิกาปลุก
ช่วงที่ 6 · เก็บ · ต้นฉบับ 4:25 – 4:38เฟรมตัวอย่างจากคลิปจริง
t170
Dialogue — พูดว่าอะไร
นี่คือ 3 เช็กลิสต์ที่ถ้าจะซ้อมวิ่งระยะยาวตั้งแต่มาราธอนขึ้นไป ต้องมีให้ครบ · ถ้ามีครบ จบเรซแน่นอน
Shot — ภาพและสายตา
ช่วงท้าย ยิ้ม ผ่อนคลาย · ก่อนหน้านี้ 3:30 ถึง 4:25 เป็นการคุยเล่นเรื่องเจลช่วยนอนหลับ ตัดทิ้งทั้งก้อน
Supers — ตัวหนังสือขึ้นจอ
เวลาข้อความวิธีขึ้น
2:00ครบ 3 ข้อ จบเรซแน่นอนซูเปอร์ปิด ค้างจนจบ
2:04ซ้อม · กิน · นอนขึ้นทีละคำ ทวนให้จำ
Inserts — ภาพที่ต้องแปะทับ
2:02–2:08 กราฟิกสรุป 3 ข้อ ขึ้นพร้อมกันเป็นการ์ด ให้คนแคปหน้าจอเก็บได้
ตัวเลขทุกตัวในคลิปนี้คือของที่คนดูจำกลับบ้าน 4 วันต่อสัปดาห์ · 3,000-4,000 แคล · 8 ชั่วโมง สามตัวนี้ต้องใหญ่กว่าซูเปอร์อื่นชัดเจน ใช้แดง CI ของ AWAKE ได้เฉพาะสามตัวนี้ ที่เหลือขาวบนแถบดำโปร่ง
Cut Out

ท่อนที่ตัดทิ้งได้เลย

  • 0:45 – 1:13 เกริ่นเรื่องกิน มีคนถามแทรก และตอบวนอยู่กับการสังเกตตัวเอง
  • 1:53 – 2:42 อธิบายวิธีคิดแคลอรีซ้ำกับที่พูดไปแล้ว
  • 3:30 – 4:25 คุยเล่นเรื่องเจลช่วยนอนหลับ ออกนอกเรื่อง
  • เสียงคนถามทุกจุด ตัดออกให้หมด เหลือเฉพาะคำตอบ
Insert Library

ภาพที่มีให้ใช้ กับภาพที่ยังต้องขอเพิ่ม

มีแล้วในอัลบั้ม
  • วิ่งในสวนสาธารณะ มุมกว้างและมุมตาม
  • อาหารเสริมและวิตามินเรียงบนโต๊ะ
  • นั่งพักบนสนามหญ้าริมน้ำ
  • เตรียมของท้ายรถ ผูกเชือกรองเท้า
  • ยืนพักหลังวิ่ง มือเท้าเอว
ยังไม่มี ต้องขอเพิ่มจากพี่ริท
  • โคลสอัพหน้าจอนาฬิกาโชว์แคลอรีที่เบิร์นหลังซ้อม (ใช้กับเช็กลิสต์ 2)
  • หน้าจอนาฬิกาโชว์คะแนนการนอน (ใช้กับเช็กลิสต์ 3)
  • ภาพมื้ออาหารจริงของพี่ริทหลังซ้อม (ใช้กับเช็กลิสต์ 2)
Before You Send

เช็คก่อนส่งงาน

  • ความยาวไม่เกิน 2 นาที
  • ตัวเลข 3 ตัวคือ 4 วัน 3,000-4,000 แคล 8 ชั่วโมง ขึ้นครบและใหญ่กว่าตัวอื่น
  • เสียงคนถามถูกตัดออกหมดแล้ว
  • ทุกจุดที่ลังเลหรือหยุดคิด ตัดชนและมีทรานสิชันแล้ว
  • Subtitle ครบทั้งคลิป สะกดถูก แคลอรี เซสชัน ลองรัน
  • ส่งเป็นแนวตั้ง 9:16
Files

ไฟล์และลิงก์

อัลบั้มฟุตเทจจากพี่ริท (Google Photos)
ใช้เป็น Insert ได้ทั้งอัลบั้ม ถ้าต้องการเพิ่มขอที่มุกได้เลย
ไฟล์ที่ต้องตัด · 0820.mov
อยู่ใน SSD ที่ออฟฟิศ โฟลเดอร์ AWAKE-กอง-12-15ส.ค.69 · ขนาด 162 MB ยาว 2 นาที 12 วินาที · โบ๊ทจะอัปขึ้นคลาวด์ให้อีกที
AWAKE EP4 · บรีฟสำหรับทีมตัดต่อ · เรียบเรียงจากเทปบรีฟของโบ๊ท และการดูคลิปจริงทั้งตัว
20 ส.ค. 2569